Genoptræning

Har du mistet funktionevne og derved ikke kan klare det samme som du plejer, eller har du smerter i kroppen, så kan jeg hjælpe med en blanding af manuelle behandlinger og træningsøvelser.

Ligeledes hvis du har fået en operation eller været ude for et uheld

Din genoptræning er et samarbejde mellem dig og mig.

Du vil blive introduceret til øvelser, som du kan lave i hjemmet.

Du er ekspert på dig og dit liv, og jeg er ekspert på træning og behandling.

Vedligeholdelse

Mange oplever at det er svært at holde motivationen til at få trænet. Hvilke øvelser skal jeg lave og hvad har mest effekt? Har du derfor behov for støtte til at fastholde dit funktionsniveau i hverdagen, så kan jeg hjælpe dig. 

Forebyggelse

Et eksempel på forebyggelse kunne fx være

"Jeg har perioder hvor det strammer i min ryg, uden jeg egentlig synes, at jeg har ondt"

I disse tilfælde kan der arbejdes med strategier i hverdagen samt afspænding og stræk af vævet i kroppen. Det er min erfaring, at det har god effekt.

Generelt

For mig er det vigtigt at hjælpe den enkelte person med et individuelt tilrettelagt forløb med de aktuelle behov i fokus. Mit fokus er, at du får den bedste behandling, og føler dig tryg i behandlingen. Det er vigtigt, at du får svar på dine nemme som svære spørgsmål.

Mine spidskompetencer er blandt andet behandling af smerteproblematikker igennem afspænding, udspænding, øvelser og lignende, samt genoptræning og vedligeholdelsestræning.

KONTAKT MIG